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아플때 너무 서럽다 아프면 서러운 이유는 무엇일까? 아플 때는 몸이 아프고 불편함을 느끼는 것은 당연하지만, 그 외에도 서러움이라는 감정을 느끼는 경우가 많습니다. 1. 신체적 불편함 아플 때는 몸이 아프고 불편함을 느낍니다. 이러한 신체적 불편함은 스트레스, 피로, 무기력증, 우울감 등을 유발하여 서러움을 느끼게 합니다. 특히, 만성 질환이나 심각한 질병의 경우 장기간 지속되는 신체적 불편함은 더욱 강한 서러움으로 이어질 수 있습니다. 2. 사회적 활동 제한 아플 때는 평소 즐기던 활동을 하기 어려워집니다. 친구나 가족과 만나는 것, 취미활동, 운동 등을 하지 못하게 되면 사회적 고립감을 느끼고 서러움을 느끼게 합니다. 특히, 사회적인 활동을 통해 즐거움을 느끼는 사람들에게는 더욱 큰 타격이 될 수 있습니다. 3. 미래에.. 2024. 4. 6.
나에게 필요한 건강기능식품 선택하는 법 건강기능식품 선택 가이드: 나에게 꼭 맞는 제품을 찾는 5가지 팁 건강기능식품은 건강 유지 및 증진에 도움을 줄 수 있지만, 무분별한 섭취는 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 자신에게 필요한 건강기능식품을 선택하기 위해 다음 5가지 팁을 꼭 기억하세요! 1. 섭취 목적과 기능성 확인 어떤 영양소나 기능성을 원하는지 명확하게 정의합니다. 피로 해소, 면역력 강화, 혈관 건강 등 다양한 기능성을 가진 제품들이 있으니자신의 필요에 맞는 제품을 선택해야 합니다. 식품의약품안전처 홈페이지([유효하지 않은 URL 삭제됨]에서인정받은 기능성을 확인할 수 있습니다. 허위 또는 과장된 기능성을 주장하는 제품은 주의해야 합니다. 2. 1일 섭취량 및 성분 확인 제품 뒷면에 표시된 1일 섭취량을 꼭 확인하고지정된 량을.. 2024. 4. 5.
건강기능식품 선택 가이드: 나에게 꼭 맞는 제품을 찾는 5가지 팁 건강기능식품 선택 가이드: 나에게 꼭 맞는 제품을 찾는 5가지 팁 건강기능식품은 건강 유지 및 증진에 도움을 줄 수 있지만, 무분별한 섭취는 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 자신에게 필요한 건강기능식품을 선택하기 위해 다음 5가지 팁을 꼭 기억하세요! 1. 섭취 목적과 기능성 확인 어떤 영양소나 기능성을 원하는지 명확하게 정의합니다. 피로 해소, 면역력 강화, 혈관 건강 등 다양한 기능성을 가진 제품들이 있으니자신의 필요에 맞는 제품을 선택해야 합니다. 식품의약품안전처 홈페이지에서인정받은 기능성을 확인할 수 있습니다. 허위 또는 과장된 기능성을 주장하는 제품은 주의해야 합니다. 2. 1일 섭취량 및 성분 확인 제품 뒷면에 표시된 1일 섭취량을 꼭 확인하고 지정된 량을 섭취해야 합니다. 과다 섭취는.. 2024. 4. 5.
건강 식품 섭취 시 주의할 점 건강 식품 섭취 시 주의해야 할 점 건강 식품은 건강 유지 및 증진에 도움을 줄 수 있지만, 주의하지 않으면 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 건강 식품을 안전하게 섭취하기 위해 다음 사항들을 꼭 기억하세요! 1. 건강기능식품이라는 문구 확인 제품 포장에 "건강기능식품"이라는 문구 또는 마크가 있는지 확인하세요. 식품의약품안전처에서 인정신고된 제품만 이 표시가 있습니다. 표시가 없거나 "건강식품"이라고만 적힌 제품은 주의해야 합니다. 2. 1일 섭취량 꼭 지키기 건강기능식품에는 1일 섭취량이 정해져 있습니다. 과다 섭취는 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있으므로 반드시 1일 섭취량을 지켜야 합니다. 3. 특정 질환자는 주의 특정 질환으로 치료를 받거나 약을 복용하는 경우 건강기능식품 섭취 전에 반드시 .. 2024. 4. 5.
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