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건강222

당뇨병: 증상, 원인, 치료 및 예방 당뇨병: 증상, 원인, 치료 및 예방 1. 당뇨병이란 무엇인가? 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 발생하여 만성적으로 혈당 수치가 높아지는 질환입니다. 인슐린 분비 부족 또는 인슐린 저항성으로 인해 발생하며, 장기간 방치할 경우 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환, 망막 병증 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 2. 당뇨병의 증상 당뇨병의 증상은 다양하며, 혈당 수치가 얼마나 높은지에 따라 달라집니다. 일반적인 증상: 빈뇨: 자주 소변을 보고, 소변량이 많아짐 다갈증: 평소보다 물을 많이 마시게 됨 체중 감소: 식욕이 변하지 않았음에도 불구하고 체중이 감소 피로: 쉽게 피곤하고, 에너지가 부족함 피부 건조: 피부가 건조하고 가려움 시력 저하: 시력이 흐릿해짐 상처 치유 지연: 상처가 잘 낫지 않음 고혈당 .. 2024. 3. 13.
출혈의 위험성 출혈은 사망을 포함한 여러 가지 합병증을 유발할 수 있는 심각한 상태입니다. 출혈의 위험성은 출혈 위치, 출혈량 및 출혈 속도를 포함한 여러 요인에 따라 달라집니다. 출혈 부위 일부 부위는 다른 부위보다 출혈 위험이 더 높습니다. 예를 들어, 동맥 출혈은 정맥 출혈보다 더 위험합니다. 동맥은 심장에서 혈액을 운반하는 혈관이며 혈압이 높습니다. 정맥은 심장으로 혈액을 운반하는 혈관이며 혈압이 낮습니다. 출혈량 출혈량이 많을수록 합병증 위험이 높아집니다. 혈액량의 10% 이상을 잃으면 저혈량성 쇼크가 발생할 수 있습니다. 저혈량성 쇼크는 장기 손상 및 사망으로 이어질 수 있는 상태입니다. 출혈 속도 출혈 속도도 중요한 요소입니다. 빠르게 출혈하면 저혈량성 쇼크가 발생할 가능성이 높아집니다. 출혈의 위험 요소.. 2024. 3. 12.
게임 중독이 되는 과정 게임 중독은 누구에게나 일어날 수 있으며, 특히 청소년들에게 위험합니다. 게임 중독은 단계적으로 진행되며, 다음과 같은 과정을 거치는 경우가 많습니다. 1. 몰입 단계 처음에는 단순한 호기심으로 게임을 시작합니다. 게임의 재미와 흥미에 점점 몰입하게 되고, 점점 더 많은 시간을 게임에 투자하게 됩니다. 2. 탈출 단계 현실에서 발생하는 스트레스나 어려움을 피하고자 게임에 몰두합니다. 게임 속에서 성취감을 느끼고, 현실에서 느낄 수 없는 만족감을 얻게 됩니다. 3. 의존 단계 게임 없이는 일상생활을 유지하기 어려워집니다. 게임을 하지 못하면 불안, 초조, 우울 등의 금단 증상을 느끼게 됩니다. 4. 중독 단계 게임을 하기 위해 일상생활을 방해하거나, 학업, 직장, 가족관계 등 사회적 기능에 심각한 문제가 .. 2024. 3. 11.
청소가 중요한 이유 청소가 중요한 이유 청소는 단순히 집을 깨끗하게 만드는 행위 이상의 의미를 가지고 있습니다. 청소가 중요한 이유는 다음과 같습니다. 1. 신체 건강 먼지 제거: 청소를 통해 바닥, 가구, 공기 중 먼지를 제거하면 알레르기, 천식, 호흡기 질환 등을 예방할 수 있습니다. 진드기 감소: 먼지와 함께 진드기도 제거하여 피부 질환 및 알레르기를 예방합니다. 위생 개선: 깨끗한 환경은 세균 번식을 억제하여 식중독 및 전염병 예방에 도움이 됩니다. 운동 효과: 청소는 가벼운 운동이 되어 혈액 순환을 개선하고 신체 활동을 증진시킵니다. 2. 정신 건강 스트레스 감소: 깔끔한 공간은 스트레스를 줄이고 마음의 안정을 가져다줍니다. 집중력 향상: 어수선한 환경은 집중력을 저하시키는 반면, 깨끗한 환경은 집중력을 높여줍니다.. 2024. 3. 11.
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